Da li zavidite majkama čija deca rado grickaju svežu šargarepu dok vaš mališan grabi čokoladice, perece i čips? (више…)
Deca za vreme svog odrastanja prolaze kroz različite faze rasta i razvoja, pa brzo menjaju i svoje prehrambene navike. Zato je bitno da se već od malih nogu usmeravaju ka zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Roditeljima nekada ovaj zadatak postane pravi izazov jer mnoga deca odbijaju jesti voće i povrće. (више…)
Med je visoko kalorični, lako svarljivi proizvod koji se istovremeno upotrebljava i kao hrana i kao lek. Obezbjeđuje energiju jer sadrži 75-85 % fruktoze i glukoze.
Zbog svog specifičnog sastava, med ima izuzetan značaj u ishrani. Osim zbog svoje hranljive i dijetetske vrednosti, med je poznat i kao lekovito sredstvo. (више…)
Odlazak u školu kako za učenike tako i za roditelje, sa sobom donosi pitanje šta će dete jesti u školi. Kako bi što lakše podneli višesatno sedenje u klupama, marljivo učili, ali i bili skoncentrisani, za školarce je i te kako važna ishrana. Donosimo vam 8 jednostavnih prehrambenih saveta za zdravu i pravilnu ishranu… već od malih nogu! (више…)
