Ja sam radni terapeut sa 10 godina iskustva u radu sa decom, roditeljima i nastavnicima. Poruka iz naslova je potpuno tačna – naša deca su sve lošija i lošija u mnogim aspektima. Istu priču čujem od svakog nastavnika sa kojim razgovaram. Već duže vreme traje propadanje društvenog, emocionalnog i akademskog funkcionisanja dece, kao i nagli porast poteškoća u učenju i drugih dijagnoza. (више…)
Deca za vreme svog odrastanja prolaze kroz različite faze rasta i razvoja, pa brzo menjaju i svoje prehrambene navike. Zato je bitno da se već od malih nogu usmeravaju ka zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Roditeljima nekada ovaj zadatak postane pravi izazov jer mnoga deca odbijaju jesti voće i povrće. (више…)
Ishrana dece mora biti raznovrsna i nutritivno vredna
Ishrana dece je ključni faktor rasta i razvoja svakog deteta. Ishrana dece u velikoj meri utiče na sve aspekte odrastanja: fizički, emotivni, socijalni i mentalni. Deca u toku svog rasta uče sve što će im biti potrebno kad budu zrele osobe, a jedan od najbitnijih faktora je moć koncentracije i učenja. (више…)
Većina ljudi je svesna da vežbanje izgrađuje mišićnu masu i utiče na pojačanu telesnu spremnost i formu, kao i na popravljanje opšteg zdravstvenog stanja. Ono pozitivno utiče i na psihu: Dovoljno je samo dvadeset minuta vežbanja da biste osigurali osećaj sreće. (више…)
S obzirom na to da živimo u vremenu punom stresa, veoma je važno naučiti dete kako da se s tim nosi. (више…)
