Ознака: zdrava ishrana

Napravite vitaminsku antivirusnu bombu i ojačajte imunitet
Napravite vitaminsku antivirusnu bombu i ojačajte imunitet

Sezona prehlada i virusa je stigla, pa je sada idealna prilika da zaštitite sebe i vaše najdraže na prirodan način i ojačate svoj imuni sistem. Ovu ukusnu mešavinu punu vitamina možete napraviti lako sa sastojcima koje možete kupiti u najbližoj prodavnici„zdrave hrane” ili na pijaci. Naravno, ukoliko imate mogućnosti da koristite domaće proizvode, utoliko bolje. (више…)

Koliko povrća je deci potrebno?
Koliko povrća je deci potrebno?

Povrće je neizostavni deo jelovnika za decu. Ipak, zbog opiranja odredenim namirnicama, roditelji muku muce da ih na ovakav nacin ishrane privole. Imajuci na umu da je povrce rudnik vitamina, minerala i dijetalnih vlakana, neophodnih za njihov razvoj, strucnjaci savetuju da roditelji svojim primerom navedu mališane na zdravu ishranu. (више…)

Krem od banana protiv kašlja
Krem od banana protiv kašlja

Njegovo delovanje je provereno u lečenju protiv upornog kašlja i bronhitisa. Posebno je delotvoran kod dece, ali i kod odraslih. Ukusan je, zdrav i vrlo hranljiv. Blagotvorno deluje na želudac, a priprema se jednostavno; (више…)

Saveti stručnjaka kako nauiti decu da se zdravo hrane
Saveti stručnjaka kako nauiti decu da se zdravo hrane

Kuvanje je čitav jedan univerzum čulnih iskustava, svet prepun tajni i iznenađenja. Ono je raj za decu. Baviti se hranom i njenom pripremom znači otkrivati svet. A deca to najviše vole. Kuvajte za vašu decu i s vašom decom, i budite protiv onog uvek istog ukusa industrijskih namirnica. (више…)

Šta je to u stvari zdrava ishrana
Šta je to u stvari zdrava ishrana

Mnogo ljudi u moderno vreme želi i pokušava da se hrani zdravo. Ali termin zdrava ishrana je toliko potrošen i toliko puta izrečen u najrazličitijem kontekstu da više čovek ne zna šta ona tačno znači. Kada nekog pitaš šta je zdrava hrana rekao bi jesti voće i povrće, drugi bi rekao da je to upotreba samo organske hrane itd. (више…)

Pozovite ODMAH